Več o bolečini

Različne vrste revmatizma in lajšanje bolečine v sklepih
Razumi svojo bolečino

Različne vrste revmatizma in lajšanje bolečine v sklepih

Tri dejstva o revmatizmu Artroza je najbolj razširjena revmatska bolezen. Pride do postopnega razkroja hrustanca, rezultat pa sta obrabljen sklep…

Kako preprečiti bolečino v mišicah po treningu?
Razumi svojo bolečino

Kako preprečiti bolečino v mišicah po treningu?

Tri dejstva o bolečini v mišicah Mišična bolečina je normalna reakcija mišice na preobremenitev. Pojavi se od 12 do 48…

Zakaj je treba zbadanje v zobu jemati resno?
Razumi svojo bolečino

Zakaj je treba zbadanje v zobu jemati resno?

Zbadanje v zobu je resno opozorilo. Preberite, kaj lahko naredite, ko vas boli zob.

Kako lajšati akutno in kronično bolečino?
Razumi svojo bolečino

Kako lajšati akutno in kronično bolečino?

Ali poznate ta tri dejstva o kronični bolečini? Če lajšanje bolečine predolgo odlašamo, tvegamo, da se bo razvila kronična bolečina,…

Kaj pomaga pri menstrualnih krčih?
Razumi svojo bolečino

Kaj pomaga pri menstrualnih krčih?

Kaj je dobro vedeti o menstrualnih krčih? Bolečino praviloma olajša toplota, najverjetneje zato, ker širi žile v maternici. Zato je…

Kakšna protibolečinska zdravila so nesteroidni antirevmatiki?
Razumi svojo bolečino

Kakšna protibolečinska zdravila so nesteroidni antirevmatiki?

Kaj morate vedeti o protibolečinskih zdravilih? Nesteroidni antirevmatiki se razlikujejo po hitrosti nastopa učinka in po varnosti. Zelo pomembno je,…

Kako si lahko pomagate, če zaradi bolečine ponoči ne morete spati?
Razumi svojo bolečino

Kako si lahko pomagate, če zaradi bolečine ponoči ne morete spati?

Ali ste vedeli? Eden od vzrokov, zakaj je bolečina ponoči močnejša, se morda skriva v tem, da čez dan našo…

Bolečina v sklepih: pet nasvetov za njeno lajšanje
Razumi svojo bolečino

Bolečina v sklepih: pet nasvetov za njeno lajšanje

Ali ste vedeli? Zaradi obrabe največkrat bolijo veliki in nosilni sklepi, na primer kolki in kolena, kar lahko povzroči tudi…

Zakaj je treba bolečino lajšati s protivnetnim zdravilom?
Razumi svojo bolečino

Zakaj je treba bolečino lajšati s protivnetnim zdravilom?

Dejstva o protibolečinskih zdravilih Za učinkovito lajšanje bolečine je treba izbrati pravo zdravilo. Idealno je, da ne lajša le bolečine,…

Kako omiliti glavobol, ki je posledica stresa?
Razumi svojo bolečino

Kako omiliti glavobol, ki je posledica stresa?

Dve dejstvi o glavobolu, ki je posledica stresa Stres v telesu izzove reakcijo, zaradi katere se zategnejo in zakrčijo vse…

Enostavne vaje za lajšanje bolečine v križu
Razumi svojo bolečino

Enostavne vaje za lajšanje bolečine v križu

Kaj morate vedeti o bolečini v križu? Kar 80 % ljudi vsaj enkrat v življenju občuti akutno bolečino v križu,…

Ne čakajte – bolečini se uprite pravočasno!
Razumi svojo bolečino

Ne čakajte – bolečini se uprite pravočasno!

Ne čakajte – vzemite protibolečinsko zdravilo in nadaljujte dan po svojih načrtih Ljudje bolečino že od nekdaj doživljamo kot neprijetno,…

Če boste bolečino razumeli, jo boste lažje premagali
Razumi svojo bolečino

Če boste bolečino razumeli, jo boste lažje premagali

Ali ste vedeli? Bolečina ni izključno negativna, saj je pogosto prvi znak ali opozorilo, da se v telesu nekaj dogaja.…

Kako skrajšati čas sedenja?
Razumi svojo bolečino

Kako skrajšati čas sedenja?

Kako sta sedenje in bolečina povezana? Če vsak dan preveč časa preživite sede, lahko to vodi v bolečine v križu,…

Uprite se bolečini zaradi uporabe pametnega telefona
Razumi svojo bolečino

Uprite se bolečini zaradi uporabe pametnega telefona

Dejstva o bolečinah v vratu, ki jih verjetno niste poznali V povprečju približno 30 % pisarniških delavcev trpi zaradi bolečine…

Zakaj vam preveč sedenja povzroča bolečino v križu?
Razumi svojo bolečino

Zakaj vam preveč sedenja povzroča bolečino v križu?

Preberite, kako lahko z nekaj preprostimi navadami preprečite bolečino v križu. Ko preventivni ukrepi ne zadostujejo, se ji uprite z…