Različne vrste revmatizma in lajšanje bolečine v sklepih
Tri dejstva o revmatizmu Artroza je najbolj razširjena revmatska bolezen. Pride do postopnega razkroja hrustanca, rezultat pa sta obrabljen sklep…
Bolečina v sklepih
Boleč karpalni kanal, bolečina v kolenu po teku – preobremenitvi sklepov se včasih preprosto ne morete izogniti. Vendar to ne pomeni, da se morate z bolečino sprijazniti.
Ne glede na vzrok vam z bolečino v sklepih ni treba živeti. Uprite se ji z Nalgesinom S.
Kaj povzroča bolečino v sklepih?
Ko se pojavi nenadna bolečina v kolku, kolenu ali zapestju, je razumevanje njenega vzroka prvi korak k boljšemu počutju.
Bolečina v sklepu je običajno znak poškodbe, do katere lahko pride iz različnih razlogov.
Preobremenitev
Padci in udarci lahko hitro povzročijo poškodbe, zlasti v večjih sklepih, kot sta kolk ali koleno, kar spremlja močna bolečina.
Degenerativne revmatske spremembe
Dolgotrajna, kronična bolečina v sklepih je najpogosteje posledica degenerativnih revmatskih obolenj, kot je artritis. Na njihov razvoj pomembno vplivajo starost, obremenitve sklepa in genetski dejavniki.
Spremembe v obsklepnih tkivih
Bolečina v zapestju, komolcu in drugih sklepih je lahko tudi posledica vnetij obsklepnih tkiv (mišic, kit, vezi, sklepne ovojnice), ki nastanejo zaradi preobremenitve sklepov ali zvinov.
Ponavljajoči se gibi
Vadba ali delo, ki stalno obremenjuje komolce, kolena, zapestja ali druge sklepe, lahko sčasoma privede do njihove poškodbe. Med takšne dejavnosti spadajo na primer tek, smučanje, delo z računalnikom ali igranje glasbila.
Kako se upreti bolečini v sklepih?
Bolečina v sklepih, ki je posledica preobremenitve, praviloma mine sama od sebe. Vendar vam je tudi v tem času ni treba prenašati – ukrepate lahko že danes.
Začasno prekinite dejavnosti, ki povzročajo bolečino, in sklepu omogočite, da se med počitkom pozdravi. Ker pa lahko daljše obdobje nedejavnosti bolečino včasih celo poslabša, ohranite aktivnosti, pri katerih ne obremenjujete poškodovanega sklepa.
Pri preobremenitvah lahko bolečino blažite s hladnimi obkladki, saj pomagajo zmanjšati vnetje. Pri degenerativnih spremembah pa se priporočajo topli obkladki, ki spodbudijo prekrvitev.
Ko bolečina popusti, okrepite obsklepne mišice in poskrbite za gibljivost sklepa.
Najučinkovitejša protibolečinska zdravila, kot je Nalgesin S, hitro olajšajo bolečino v sklepih, delujejo protivnetno in učinkujejo do 12 ur, kar vam omogoča, da se dobro naspite.
Uprite se bolečini v sklepih.
Naj se med okrevanjem vaše življenje ne ustavi. Uprite se bolečini v sklepih z Nalgesinom S, ki deluje do 12 ur.
Nakup izdelka
Znanje za boljše obvladovanje bolečine
Kako preprečiti bolečino v mišicah po treningu?
Tri dejstva o bolečini v mišicah Mišična bolečina je normalna reakcija mišice na preobremenitev. Pojavi se od 12 do 48…
Zakaj je treba zbadanje v zobu jemati resno?
Zbadanje v zobu je resno opozorilo. Preberite, kaj lahko naredite, ko vas boli zob.
Kako lajšati akutno in kronično bolečino?
Ali poznate ta tri dejstva o kronični bolečini? Če lajšanje bolečine predolgo odlašamo, tvegamo, da se bo razvila kronična bolečina,…
Kaj pomaga pri menstrualnih krčih?
Kaj je dobro vedeti o menstrualnih krčih? Bolečino praviloma olajša toplota, najverjetneje zato, ker širi žile v maternici. Zato je…
Kakšna protibolečinska zdravila so nesteroidni antirevmatiki?
Kaj morate vedeti o protibolečinskih zdravilih? Nesteroidni antirevmatiki se razlikujejo po hitrosti nastopa učinka in po varnosti. Zelo pomembno je,…
Kako si lahko pomagate, če zaradi bolečine ponoči ne morete spati?
Ali ste vedeli? Eden od vzrokov, zakaj je bolečina ponoči močnejša, se morda skriva v tem, da čez dan našo…
Bolečina v sklepih: pet nasvetov za njeno lajšanje
Ali ste vedeli? Zaradi obrabe največkrat bolijo veliki in nosilni sklepi, na primer kolki in kolena, kar lahko povzroči tudi…
Zakaj je treba bolečino lajšati s protivnetnim zdravilom?
Dejstva o protibolečinskih zdravilih Za učinkovito lajšanje bolečine je treba izbrati pravo zdravilo. Idealno je, da ne lajša le bolečine,…
Kako omiliti glavobol, ki je posledica stresa?
Dve dejstvi o glavobolu, ki je posledica stresa Stres v telesu izzove reakcijo, zaradi katere se zategnejo in zakrčijo vse…
Enostavne vaje za lajšanje bolečine v križu
Kaj morate vedeti o bolečini v križu? Kar 80 % ljudi vsaj enkrat v življenju občuti akutno bolečino v križu,…
Ne čakajte – bolečini se uprite pravočasno!
Ne čakajte – vzemite protibolečinsko zdravilo in nadaljujte dan po svojih načrtih Ljudje bolečino že od nekdaj doživljamo kot neprijetno,…
Če boste bolečino razumeli, jo boste lažje premagali
Ali ste vedeli? Bolečina ni izključno negativna, saj je pogosto prvi znak ali opozorilo, da se v telesu nekaj dogaja.…
Kako skrajšati čas sedenja?
Kako sta sedenje in bolečina povezana? Če vsak dan preveč časa preživite sede, lahko to vodi v bolečine v križu,…
Uprite se bolečini zaradi uporabe pametnega telefona
Dejstva o bolečinah v vratu, ki jih verjetno niste poznali V povprečju približno 30 % pisarniških delavcev trpi zaradi bolečine…
Zakaj vam preveč sedenja povzroča bolečino v križu?
Preberite, kako lahko z nekaj preprostimi navadami preprečite bolečino v križu. Ko preventivni ukrepi ne zadostujejo, se ji uprite z…